Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Trong quá trình lựa chọn kem chống nắng, bạn sẽ nhìn thấy chỉ số SPF trên bao bì nào là 15, 30, 40 hay 50. Vậy chúng có ý nghĩa gì? Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt phải không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp kiến thức tổng thể về chỉ số SPF cũng như khả năng bảo vệ của từng loại.
Ý nghĩa của chỉ số SPF trên bao bì kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng có công dụng giảm thiểu tác hại của ánh sáng mặt trời. Thực chất là ngăn ngừa tác động tiêu cực của tia UVB và UVA. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng là bảo vệ da khỏi các vấn đề cháy nắng, lão hóa sớm thậm chí ung thư da. Kem chống nắng được đo bằng chỉ số chống nắng SPF (Sun Protection Factor).
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khoảng thời gian có thể bảo vệ da. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da. Định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB, thấp nhất là SPF 15 và cao nhất là SPF 100. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UV, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một khoảng thời gian nhất định.
Thời gian hoạt động hiệu quả của chỉ số SPF
Theo các nghiên cứu cho thấy, cứ 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Điều này đồng nghĩa với việc 1 loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút.
Làn da sẽ bắt đầu bị cháy nắng sau 10 phút khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 có nghĩa da bạn sẽ được bảo vệ 98% trước tia UVB trong thời gian 500 phút. Tuy nhiên, trên thực tế hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng còn tùy thuộc vào cường độ hoạt động đổ mồ hôi và cường độ của ánh nắng mặt trời. Lời khuyên là nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi nhiều.
Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt phải không?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng cao. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi kem chống nắng có SPF cao chưa chắc phù hợp với làn da của bạn. Việc dùng kem với chỉ số SPF quá cao có thể gây nên tình trạng kích ứng hoặc nổi mẩn đỏ. Ngoài ra, thời gian lưu trên da lâu hơn dễ khiến bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và lão hóa sớm.
Bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 là vừa đủ. Đối với da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý SPF 15 – 30 tránh gây kích ứng. Bên cạnh đó, chất lượng của kem chống nắng còn dựa vào thành phần bên trong sản phẩm. Tùy theo nhu cầu của làn da mà lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp.
Tham khảo các kem chống nắng từ thương hiệu Obagi và ZO Skin Health
Nhắc đến kem chống nắng thì không thể bỏ qua 2 thương hiệu đình đám là Obagi Medical và ZO Skin Health. Giải pháp bảo vệ da tuyệt vời trong các liệu trình điều trị chuyên sâu. Tham khảo các sản phẩm kem chống nắng đáng có từ 2 dòng này nhé!
Kem chống nắng Obagi Medical
- KCN Obagi Mineral Sun Shield Broad Spectrum SPF 50
- KCN SuzanObagiMD Physical Defense Tinted Broad Spectrum SPF 50
- KCN Obagi Clinical Vitamin C Suncare Broad Spectrum SPF 30
- KCN Obagi Healthy Skin Protection SPF 35
- KCN Matte Sunshield Broad Spectrum SPF 50
- KCN Obagi Tint Cool SPF 50
Kem chống nắng ZO Skin Health
- KCN ZO Sunscreen + Primer SPF 30
- KCN ZO Broad Spectrum SPF 50
- KCN ZO Smart Tone Broad Spectrum Sunscreen SPF 50
- KCN ZO Daily Sheer Broad Spectrum Sunscreen SPF 50
- Phấn phủ chống nắng ZO Sunscreen + Powder Broad Spectrum SPF 40
Chưa phân loại
Kem chống nắng
Zo Skin Health
Với những thông tin về chỉ số SPF trên kem chống nắng mà ZO cung cấp, hy vọng rằng các chị em sẽ có thêm kiến thức chống nắng nói riêng và kiến thức làm đẹp nói chung ngày càng dày dặn nhé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kịp thời.
———————————————–
Mọi nhu cầu hỗ trợ tư vấn & điều trị, liên hệ:
ED BEAUTY (Medical – Clinic – Spa)
Add: 460 Cao thắng, P12, Q10, HCM
Hotline: 028.7107.7668
Bác sĩ tư vấn: 0938.449.788 / 0912222.592
Website: zomedical.vn
Fanpage: ED Skin Beauty